寝ている最中に突然のこむらがえりに見舞われるとハンパない激痛が襲い、治まるまでのひたすら耐え忍ぶ時間が実に辛い。大病の予兆かもと心配にもなる。で、近所の整骨院の先生やネットの専門サイトから対処法や予防法をリサーチしてみました。