肩こりと首のハリが酷いので簡易マッサージ機器や肩コリ解消枕で対応していたところ、5分で簡単にできる「肩こりストレッチ体操」のYouTube動画紹介記事を発見。ちょいと試してみたら、かなり効くので感動！これはお悩みの同志に拡散しておかねば...と。